おすすめプログラム

あなたに合った
プログラムをご提案します。

プラチナプログラム

45分のレッスンでカラダの動きをチェックしながら行います。 30代から80代の方まで幅広くご利用いただいております。

LesMILLS(レズミルズ)プログラムは、全世界112カ国100万人以上の人が参加するニュージーランド発祥の世界最大のグループフィットネスです。

エアロビクスやヨガなど、楽しく体を動かせるプログラムをご用意しています。

『2ヶ月で　-10kg痩せを　目指す！』

Anatato(アナタト)は、痩せる体を習慣化するフルオーダーメイドのパーソナルトレーニング。6ヶ月・1年・3年と続くカラダづくりをサポートします。

『生活習慣を見直すきっかけづくり』

ファスティングにより頭も体内も心もスッキリ。考え方が前向きなったり、頭が冴えて仕事がはかどったり体が軽くなったり。またフスティングをすることによって「赤ちゃんのできやすい体づくり」もできます。ファスティングであなたが心身ともに健やかに過ごせるお手伝いをします。