見学
入会案内

プラチナプログラム

機能改善を目的とした
プログラム

トレーニングの基本を学べる
レッスンを体験しよう!

レッスンは少人数制

プラチナプログラム

プラチナ会員に登録された方専用のプログラムです。 機能改善、姿勢改善、柔軟性向上、ダイエットなど同じ目的を持った方が 一緒にレッスンを行う少人数制のプログラムです。

45分のレッスンでカラダの動きをチェックしながら行います。 30代から80代の方まで幅広くご利用いただいております。

どなたでも始めやすい『ストレッチ』・『筋トレ』をメインにそれぞれの体力などにより強度を変えながらカラダを動かしていきます。

トレーナーが一緒に行い、姿勢や動きをチェックし修正するので、やり方が分からない、正しくできているか分からない、という不安は要りません。安心して受講いただけます。

お試しレッスンをご希望の方はスタッフまでお知らせください。

プログラム説明

プラチナプログラム

ストレッチ+筋トレ

ストレッチ・筋トレ・簡単な有酸素運動等を組み合わせて行い、カラダの引き締めや体力向上を目指します。

ピラティス

自分の姿勢や正しい姿勢を知り、ゆがみを改善したり、姿勢を保つための筋肉を鍛えます。ゆがみによる首こり・肩こり・腰痛・膝痛などの痛みも緩和されます。

ストレッチ

筋の緊張を和らげたり、全身のストレッチを行いカラダの柔軟性や可動域を高めていきます。

ヨガ

色々なヨガの動きを行いながら、柔軟性、筋力等を高めていきます。

会費プラン

プラチナプログラム
週2回受講可能
月会費 13,200円一年割 12,100円
プラチナプログラム
週1回受講可能
月会費 11,000円一年割 9,900円

マシンジム・メインスタジオプログラム・お風呂等は自由にご利用いただけます。

追加レッスン 660円/回

価格は税込み価格です。

Anatato(アナタト) パーソナルジム 短期集中ダイエット
HBACC beauty community
レークゴルフ長沢
© 2020 Fitness Club HBACC