プラチナプログラム

黒川様
50代
プラチナ会員歴8年

今では家族で一番元気に！

40代に入ってから著しく落ちた体力をなんとかしたいという思いで入会しました。
久しぶりの運動で、身体をどう使えば良いかもわかってませんでしたが、少人数制のプラチナコースで姿勢や、筋肉の使い方、ストレッチ方法など丁寧に教えていただき、少しずつ動けるようになりました。
今では家族の中でも１番元気です。
これからも、より元気に楽しく生活していく為に通っていきたいと思います。

宮本様
60代
プラチナ会員歴8年

もしプラチナプログラムに入っていなかったと思うとゾッとします

良き仲間と共に目的意識を持って気持ちよく汗を流す。プラチナは私にとって、大切で大好きな場所です。もしあの日、プラチナに入る決心をしていなかったら今も、腰痛に悩まされ、体も硬く、動きが悪いままであったと思うと、ぞっとします。
今後も末永く続けていきたいと思っています。
あ、書き忘れましたけど、猫背も少し改善して体重はかなり落ちましたよ。

杉野様
60代
プラチナ会員歴3年

分かりやすい指導で運動苦手が解消されました

プライベートで入会し、3か月程度で約5kg減量し、レギュラープランに移行しました。ひきしまりたい欲は大いにあるものの、もともと運動苦手気味で、ゆうれい会員になってしまいそうに・・・トレーナーさんに指示されていることが、よく理解できずうまく動けないせいか、ターゲットじゃない部位に痛みが出たり、疲れたりで、さぼりたくなり、足が遠のく、そんな感じでした。でもダラダラからピシッの体に変わりたくて、プラチナに入ってみました。少人数で、その人に合ったわかり易い指導を受けると、力の入れ方や動かし方の方向が理解できて、動けるようになりました。出来ると楽しいし、わずかでも体が変わった実感があります。達成感があって、うれしくなります。自分でクラスを予約するので、サボろっかとか休んじゃえって気も起きません。私には向いていました。

宮地様
70代
プラチナ会員歴7年

おかげさまで趣味の園芸やゴルフを楽しめてます！

体力を維持しようとスポーツクラブに入会しました。始めるならば、トレーニングの指導を受けたいとプラチナに入りました。レッスンではトレーナーさんの指導はやさしく（時には筋肉痛も）筋力、体幹、姿勢（女房に言われていた）も改善できたように思えます（自己満足ですが）。おかげさまで趣味の園芸や、ゴルフを楽しむことが出来ています。これからも体にムチを打ってレッスンさせて頂きたいと思っておりますのでよろしくお願いします。